Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 39,52g | Prot: 50,27g | Carbh: 64,44g.
Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Espresso Coffee, Great Value Organic Chia Seeds. Almuerzo: Soy Sauce, Kikkoman Oyster Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Ginger (Ground) , Onion Powder , Garlic Powder , White Pepper , Morton Salt, Imperial Dragon 100% Pure Sesame Seed Oil, Vegetable Oil, Great Value Large White Grade A Eggs. Cena: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Publix Dip Chip Carrots, Publix Spring Mix Salad Blend, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Publix Peanut Butter Pretzels, Trader Joe's Candied Ginger, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water. más...
|
|
2925 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas y 30 minutos, Fitbod Muscle building: Upper body - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caitlyn_Knight
|