Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 60,13g | Prot: 24,89g | Carbh: 121,64g.
Desayuno: Акульчев Мяфли, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Майонез Оливковый. Cena: Ирис Ирис Сливочный , Акульчев Мяфли, Сыр Российский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Кофе с Молоком. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|