Diario de Maslidka, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
833 kcal Grasa: 42,60g | Prot: 99,00g | Carbh: 12,96g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Вкуснотеево Творог 9%, Активиа Актибио. Almuerzo: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Шефмаркет Рыбный Бульон, Щука. Cena: Троекурово Крылья Куриные . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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