Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 72,53g | Prot: 147,12g | Carbh: 354,48g.
Desayuno: 蘋果, 萬歲牌 無調味杏仁果, 黑騎士 頂級可可粉, 果果堅果 夏日椰椰, ISP 大豆分離蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 7-11 爆炒滷雞胗, 茶葉蛋, 維力 蒸煮麵. Cena: 安佳 起司片 (21克), 蛋黃醬/美乃滋, 炒雞蛋（整個）, 白吐司, 永和豆漿 白饅頭, 早安美芝城 原味蛋餅. Pasa Bocas / Otros: 桂格(Quaker) 桂格美味三合一麥片經典可可, Myprotein 黑糖珍奶乳清. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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