Diario de andreykirsankin, 19 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
123,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2023:
929 kcal Grasa: 46,71g | Prot: 74,26g | Carbh: 54,02g.   Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Кета Малосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой. Cena: Сывороточный Протеин. más...
2143 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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