Diario de PizzaLover88, 28 abr. 15

A bit unrealistic 2kg in 24h but better less than more! They took me away my fruit yesterday because of the missing ketosis

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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952 kcal

Grasa: 29,46g | Prot: 78,89g | Carbh: 137,20g.   Desayuno: Leeks, Mushrooms, Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Naturegg Simply Egg Whites, Oregano, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Salt, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Almuerzo: Cod, Oregano, Salt, Basil (Dried), Cherry Tomatoes, Zucchini, Pam Canola Oil Spray (Original). Pasa Bocas / Otros: Jell-O No Sugar Added, Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Russell Stover Butterscotch Hard Candies. más...

2016 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...