Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2662 kcal
|
Grasa: 69,54g | Prot: 106,57g | Carbh: 256,68g.
Desayuno: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Куриное Филе с Овощами, Щи с Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Rich Сок Апельсин Манго, Cinnabon Сироп К Кофе Ирландский Крем, Мартини Мартини Бьянко, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Суши Маркет Ролл Тамаго-Яки, Суши Маркет Онигири с Лососем. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Изюм Черный, Кешью, Невский Кондитер Мир Желе. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТатьянаЧер
|