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Week III
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 76,38g | Prot: 75,57g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: Sainsbury's Tiger Bread, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Asda Mild Cheddar Cheese, Asda Medium Cheddar Cheese. Almuerzo: Walkers Crinkles Simply Sea Salted (Bag), Aubergine, Meat Pie. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Semi-Skimmed Milk, Cadbury Heroes, Oreo Golden, Espresso Coffee, Oranges. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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