Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 69,31g | Prot: 52,67g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Raspberry Panna Cotta, Hovis Granary Bread, Butter, Orange Marmalade. Cena: By Sainsbury's Caramel Panna Cotta, Bisto Gravy Granules, Turkey Breast Meat, Morrisons Cranberry Sauce, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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