Diario de Alisawas, 16 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2023
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2023:
817 kcal Grasa: 38,68g | Prot: 54,39g | Carbh: 65,31g.   Cena: Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Tangerine, Rimi Olas, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, Rimi Avokado, Rimi Lasis Savā Sulā, Тушеная Картошка С Говяжей Голяшкой. Pasa Bocas / Otros: Rimi Selection Grana Padano 9Mes. más...
2015 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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