Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 21,40g | Prot: 17,87g | Carbh: 46,34g.
Desayuno: V8 Original 100% Vegetable Juice, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Sourdough Bread, Extra Virgin Olive Oil, Smithfield Anytime Boneless Ham Steak, Wellsley Farms Yellow Potatoes, Bell Peppers. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 13 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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