Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 55,93g | Prot: 135,92g | Carbh: 120,74g.
Desayuno: IFA Eliges Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Bizcocho. Almuerzo: Hacendado Contramuslo Deshuesado, Ibsa Pimientos Asados en Horno. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Soanfresh Guacamole Premium, Navidul Jamón Curado Clásico, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Mandarina, Yosoy Leche de Soja, Kiwi. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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