Diario de TinaSanna, 20 dic. 23

5,3
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
1229 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 60,54g | Carbh: 143,52g.   Desayuno: Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мистер Хе Морковча, Extra Fish Нерка, Меридиан Нерка Слабосоленая. Cena: Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Грибы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Индиан Тоник, Принцесса Ява Чай Каркаде, Каркаде. más...
1781 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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