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Bb Stuck di angka 57 n 58.. g gerak2 ke 56 selama sebulan tuh ngeselun banget... skrng g mau ngoyo lah.. jalanin aj.. ttp if n defkal.. kali ini if stop dulu.. bayar puasa dlu.. semangat yg lg berjuan sehat n bb ideal
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 29,64g | Carbh: 112,91g.
Cena: Bakwan, Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Teri Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Semangka. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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