Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
967 kcal
|
Grasa: 33,68g | Prot: 29,96g | Carbh: 137,38g.
Desayuno: Можно? Нужно! Кекс с Вареной Сгущенкой, Ирис Ирис Сливочный , Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Ирис Ирис Сливочный, Кофе с Молоком, Добрыня Плов со Свининой. Cena: Кофе (Растворимый), Сырники Домашние. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|