Diario de kreficp, 20 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
55 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:
669 kcal Grasa: 32,66g | Prot: 55,92g | Carbh: 43,50g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Искренне Ваш Творог 9%. Almuerzo: Пятерочка Мандарин, Trend Суп с Красной Рыбой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Cena: Салат Овощной, Цветная Капуста с Яйцом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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