Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 80,98g | Carbh: 238,82g.
Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pasztet Pieczony, Biedronka Chleb Żytni 100%, Gruszki, Maliny, Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Suszone Nasiona Chia, Otręby Owsiane, Płatki Owsiane. Almuerzo: Suszone Nasiona Chia, Jajko na Twardo, Gruszki, Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Jagody, Temar Jogurt Grecki Light. Cena: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) , Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Młode Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mglacina
|