Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 18,28g | Prot: 70,30g | Carbh: 88,68g.
Desayuno: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Melão. Almuerzo: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Melão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabilizou
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