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just back from 2 week holiday.i put 3lb on.not bad.
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1572 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 61,47g | Carbh: 226,82g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Sainsbury's Seed Mix, Asda Blueberries, Cinnamon, Porridge. Almuerzo: Tesco Tuna & Sweetcorn Filler, Warburtons Soft Seeded Sandwich Thins, Nescafe Unsweetened Cappuccino. Cena: Yorkshire Pudding, Tesco Butcher's Choice Half Fat Pork Sausages, Nescafe Unsweetened Cappuccino, Asda Red Seedless Grapes, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bananas, Beef Gravy (Dry, Instant), Cabbage, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Walkers Quavers (20g). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brenda cowley
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