Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 48,33g | Carbh: 164,62g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng. Cena: Energen Rasa Vanila, Telur Rebus Lunak, Quaker Quick Cook Oatmeal, Frisian Flag Susu Low Fat. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jus Apel. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
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