Diario de kreficp, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
737 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 48,04g | Carbh: 38,05g.   Desayuno: Простоквашино Топлёное Лакомство, Искренне Ваш Творог 9%. Almuerzo: Trend Суп с Красной Рыбой, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями. Cena: Салат Овощной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
1645 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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