Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 156,62g | Carbh: 325,68g.
Desayuno: Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt, Jumbo Magere Yoghurt met Beter Leven Keurmerk, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Bodylab Soft Protein Bar Lemon Cheesecake, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Kaki. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Rundergehakt Ongekruid, Jumbo Snijbonen Vers, Silvo Mix Voor Gehakt Mexicaans. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Pepsels, Banaan, Pepsi Max, Mandarijn, Kiwi, Milsani Magere Yoghurt, Appel, Body & Fit Whey Essential, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Jumbo Gepofte Spelt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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