Diario de brian2867, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1788 kcal Grasa: 84,14g | Prot: 86,67g | Carbh: 174,79g.   Almuerzo: CJ 베이컨 포테이토 피자, 치킨텐더, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 코카콜라 콜라 제로, 피자스쿨 고구마피자. Cena: 소금, 풀무원 고소하고 부드럽게 구운란. Pasa Bocas / Otros: 휘낭시에, 물. más...
1646 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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