Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 81,76g | Prot: 58,17g | Carbh: 89,08g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Cafezinho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almuerzo: Barriga de Porco, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Massa Leve Massa de Pastel, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucyanah23
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