Diario de hey_maria, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1677 kcal Grasa: 68,82g | Prot: 55,05g | Carbh: 208,11g.   Desayuno: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Almuerzo: Viola Итальянское Избранное, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. más...
2174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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