Diario de coloradopackrafter, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
702 kcal Grasa: 31,59g | Prot: 74,23g | Carbh: 31,69g.   Desayuno: Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Upton's Naturals Chorizo Seitan, Extra Virgin Olive Oil, Mori-Nu Silken Extra Firm Tofu, Spinach , Onions , Garlic , Salt , Turmeric (Ground) , Paprika , Garlic Powder , Cumin , Chili Powder . más...
1722 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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