Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 39,64g | Prot: 108,86g | Carbh: 104,10g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Banana, Seara Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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