|
Я предполагала +0.5, но не -0.6! Может у меня весы сломались...
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 55,34g | Prot: 154,77g | Carbh: 86,96g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Курица Запеченная с Овощами в Творожном Соусе. Cena: 365 Дней Смесь Сладкая, Язык Говяжий, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Syntrax Протеин Nectar, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80%, Сушка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,3%. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ничего себе! У тебя за 4 дня все так понеслось!
29 abr. 15 por el miembro: Millie_spb
|
Наверное потому что каждый день двигалась, вода не задерживалась. стоит сделать день отдыха, точно будет привес минимум в полкило)
29 abr. 15 por el miembro: lub0v
|
Слушай, я тебя, конечно, мельком вижу в полный рост, но по моим ощущениям ты даже как-то вытянулась что ли, постройнела)
29 abr. 15 por el miembro: Millie_spb
|
Millie_spb, наверное это просто кажется, но было бы здорово) Одно я точно знаю - сегодня мне было как раз малюсенькое платье моей миниатюрной сестры! Я в него никогда не влезала, если пробовала, а сегодня получилось! ))
29 abr. 15 por el miembro: lub0v
|
Класс! Так это большой показатель! Внутренние изменения заметны только тебе, а вот внешние как раз познаются на одежде :)
30 abr. 15 por el miembro: Millie_spb
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|