Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 72,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 171,10g | Carbh: 313,02g.
Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Kirkland Signature Sliced Peaches, Bananas , Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Almonds , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Egg, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro. Cena: 4505 Chicharrones, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Luna Luna Bar - Lemon Zest, Kroger Sugar Free Angel Food Cake, Toasted Sour Dough Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, RxBar Honey Cinnamon Peanut Butter . Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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