Diario de ditacchi, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
2089 kcal Grasa: 89,02g | Prot: 176,03g | Carbh: 153,83g.   Desayuno: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Gula Pasir, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Kacang Tanah. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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