Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 53,69g | Prot: 72,40g | Carbh: 127,04g.
Desayuno: Bio Max Кефирный 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Грецкие Орехи, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Almuerzo: Свиточ Вафли Артек, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сладкий Красный Перец, Брокколи Тушеные, Говядина Отварная, Сельдерей. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Сыр Колбасный, Сметана, Морковь, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
|
1307 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|