Diario de kreficp, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
766 kcal Grasa: 40,92g | Prot: 47,78g | Carbh: 44,11g.   Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Творожный Пудинг, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Суп с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. Cena: Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco White Choco. más...
1783 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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