|
Ог = 97см, ОТ = 85 см, ОБ = 115 см
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 69,68g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Monini Масло Рисовое, Перловка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Zuger Творог Зерненный Классический 4,5%, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|