Diario de ozanzoban, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
77 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
331 kcal Grasa: 14,16g | Prot: 15,84g | Carbh: 36,07g.   Almuerzo: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Gurmepack Pilav Üstü Et Döner. más...
1746 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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