Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
755 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 74,36g | Carbh: 15,40g.
Desayuno: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Омлет с Молоком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Cena: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Косичка. más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|