Diario de a.mihailenko.m, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
881 kcal Grasa: 29,82g | Prot: 47,84g | Carbh: 103,42g.   Desayuno: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пролетарец Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. Pasa Bocas / Otros: Золотая Долина Варенье из Сливы, Мясновъ Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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