|
Tällä mennään Jouluun. Ihanaa Joulua kaikille 🎅❤️🎅
|
120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 103,13g | Prot: 181,32g | Carbh: 252,06g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80, Keiju Rypsiöljy, Kotimaista Kauramaito, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almuerzo: Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Keiju Merisuola, Paahtoleipä, Star Nutrition Whey-80, Tomaattinen Jauhelihakastike. Cena: Kotimaista Kauramaito, Savulohipasta. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Star Nutrition Whey-80, Keiju Rypsiöljy, Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). más...
|
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mahtava pudotus alas sieltä huippulukemista.💪Mukavaa joulunaikaa! 🎄
22 dic. 23 por el miembro: Yrityshyvä10
|
22 dic. 23 por el miembro: Pinkki Pumpernikkeli
|
Vähän parempi joululahja! 😊
22 dic. 23 por el miembro: Sinderella
|
Kiitos tyypit. Oli kostea työreissu, koronaa ja Buranaa. Järkyttävää miten elimistö voi kerätä painoa viikossa 3-4kg. Mutta tästä uuteen nousuun / vuoteen / laskuun ☺️👌
22 dic. 23 por el miembro: Sir. William
|
Jee hienoa että hellitti! Hyvää joulua 😊
23 dic. 23 por el miembro: AinaKui
|
24 dic. 23 por el miembro: annu.kuusela
|
Tämäpä lohdutti kun täälläkin suolainen ruoka ja stressi varmaankin kerrytti kolme kiloa viikossa!
Oikein hyvää Joulun pyhien jatkoa kaikille!😘
25 dic. 23 por el miembro: Ruusunkukka7
|
itsellä vähän isompi jouluateria teki vain hyvää. Kävin sunnuntai-aamuna vaa'alla ja tänään uusiksi niin kilo oli pudonnut tällä välillä 🤣
26 dic. 23 por el miembro: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sir. William
|