Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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118,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 71,78g | Carbh: 274,63g.
Almuerzo: McDonald's McPlant, McDonald's Balsamico Dressing - 30ml, McDonald's Snack Salad Classic, Adelholzener Apfelschorle, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Cena: Lauchzwiebeln, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Three Coconut Tree Sweet Chili Sauce For Chicken, Exotic Food Koriander Gehackt , Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Edeka My Veggie Natur, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Paprika Edelsüß , Salz, Ostmann Kräuter der Provence, Edeka Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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