Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 78,45g | Prot: 93,97g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: Лэнд Картофель Отварной, Иней Сосиски Мясные Натуральные с Низким Содержанием Жира, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Корюшка. Almuerzo: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Золотой Изюм (без Косточек), SPAR Курага, Чернослив, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Иней Сосиски Мясные Натуральные с Низким Содержанием Жира, Чернослив, Лэнд Картофель Отварной. Cena: Колбаса Докторская, Мивина Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Данон Актимель Морошка, Мореслав Крабовые Палочки. más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Sentadillas - 1 minuto, работа на компьютере - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wesna2004
|