Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 17,54g | Prot: 84,83g | Carbh: 120,73g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Femini. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Femini. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KaSawaya
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