Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 76,64g | Prot: 67,62g | Carbh: 191,26g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Дальпико Горбуша Подкопченная Филе Ломтики в Масле, Экомилк Сыр Творожный, Русский Сахар Сахарный Песок, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. Almuerzo: Мандарины, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Ратимир Колбаса Полукопченая «Швейцарский Завтрак» с Сыром, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Реми Хлеб Заливной, Русский Сахар Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Кальмар Отварной. Cena: Мандарины, ВИК Колбаса Берлинская, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Русский Сахар Сахарный Песок. Pasa Bocas / Otros: Донской Рыбокомбинат Кальмар. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Я стану лучшей версией себя!
|