|
Всем здрасти. Я вернулась, а вместе со мной +1.5кг и это за 4 месяца без подсчёта калорий 🤦♀️
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 63,46g | Prot: 52,60g | Carbh: 211,42g.
Desayuno: Мясо Лося, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Форнакс Хлеб Урожайный, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Almuerzo: Lucky Days Рулет Варёная Сгущёнка, Кофе, Ариант Чешские Колбаски, Сыробогатов Сыр Мааздам. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Мандарины, Зеленый Чай, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мандарины. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|