Diario de laboalba, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
110 kcal Grasa: 5,18g | Prot: 10,35g | Carbh: 4,83g.   Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. más...
1683 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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