Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 75,07g | Carbh: 179,23g.
Desayuno: Susamlı Simit, Tamek Kahvaltılık Sos, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), İncir Reçeli, Domatesler, Namet Hindi Füme, İçim Beyaz Peynir, İçim Labne, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Nescafe Xpress Original, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Dana Etinden Yapılan Köfte, Biber Kızartması. Cena: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Bahar Hindi Fileto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brcrtrn
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