Diario de allazhenia, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
987 kcal Grasa: 42,74g | Prot: 29,73g | Carbh: 126,56g.   Desayuno: Milka Шоколад Молочный Happy Cow, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Горгонзола, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мак, Курага, Мёд, Грецкие Орехи, Кешью, Рис Отварной. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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