Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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375 kcal
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Grasa: 7,50g | Prot: 26,00g | Carbh: 51,00g.
Desayuno: Great Value Nonfat Milk, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Great Value Sourdough Bread. más...
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3070 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 13 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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