Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 84,59g | Prot: 71,56g | Carbh: 122,71g.
Desayuno: Radieschen, Gutes aus der Region Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. Almuerzo: Garten Krone Rote Rüben Salat, Eiernockerl. Cena: Schärdinger Geheimratskäse, Hütthaler Feine Putenextra, Greisinger Mühlviertler Karreerenkerl, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Billa Mandelkerne, Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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