Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 85,50g | Prot: 45,50g | Carbh: 214,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on Croissant, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Medium. Almuerzo: Yoo-Hoo Chocolate Drink (Bottle). Cena: Wendy's Jr. Natural-Cut Fries, Wendy's Dr Pepper, Wendy's Jr. Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Caramel Maple Bourbon Pecan Ice Cream. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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