Diario de Таню@шка, 23 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
804 kcal Grasa: 30,60g | Prot: 75,34g | Carbh: 55,26g.   Desayuno: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мандарины, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Almuerzo: Перекресток Яблоко Гала, Своя Винегрет Домашний , Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке. Cena: Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). más...
513 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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