Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 110,46g | Carbh: 27,80g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Омлет с Молоком. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Город Сыра Сыр Плавленный Колбасный, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Viola Плавленный Сыр в Треугольниках . Cena: Махеевъ Майонез Салатный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|